广西成人高考

广西成人高考函授教育,广西函授教育网专业指导!
广西著名高校函授教育专科、专升本招生服务平台!
2017年广西成人高考开始接受网上预报名,立刻报名!
当前位置: 函授教育首页 > 教学教务 > 正文

成考经验:考前心态调整五大建议

  试前,考生要注意保持良好的心态。良好的心理素质的培养和形成,既有外部条件,又有内部因素。关键是考生。要有调节情绪、自我控制的能力,在考前,努力做到以下几点:
 
牢固树立自信
  自信是一切事业成功的先决条件。自信心不足,临场就会慌乱,不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充满自信,就会有坚忍不拔的意志,就能最大限度地发挥主观能动性。

正确估计自己
  考生应对自己的综合能力有一个正确的认识,既不要低估计自己,也不要过高估计自己。每次自我检测之后,可以针对自己的成绩,冷静地分析前后变化的原因,找出学习中存在的不足,以便调整奋斗目标。有奋斗目标,才会产生前进的动力,有动力才会有取胜的信心,以最佳的竞技状态迎考。

进行适应训练
  非智力因素对临场发挥有一定的影响。适应训练可以帮助考生在考前和考试过程中稳定情绪,正常发挥。如可自拟考场情景,在规定时间内做完一定量的练习题。经过反复训练,逐步提高适应能力。

做到劳逸结合
  身体不适,疾病困扰,都会带来心理负担。因此,考生在学习和复习期间,要处理好工作与学习之间的关系。不要让自己过于劳累,要注意饮食,适当补充能量,保证有一个健康的体魄。还要防止开夜车,保证充足的睡眠时间。这样才能保证精力充沛,思维敏捷,处事果断,消除考前因身体不适应造成的各种心理障碍。

保持良好心态
  考试是一种复杂的智力活动,需要保持良好心态。考试确实不同于日常的学习生活。不管准备多么充分,因求胜心切,紧张就不可避免,而且越是临近考试,心理越是紧张,越是心神不定,不能扎实有效地进行复习。考生要学会自我控制,要保持开朗、乐观的心态。把注意力放到自己的学习目标上来。
上一篇:没有了
下一篇:成考专家提醒:新生“弃学”不可取
最近更新
  • ● 广西科技大学函授教育
  • 广西科技大学函授教育。广西科技大学2013年4月18日经教育部批准由原广西工学院和原柳...

  • ● 广西师范学院函授教育
  • 广西师范学院坐落于广西壮族自治区首府南宁市,前身为创办于1953年的广西教师进修学院...

  • ● 2012全国成人高考高起专语文试
  • 2012全国成人高考高起专语文试题。...

  • ● 2012年成人高考高起点英语试题
  • 2012年成人高考高起点英语。...

  • ● 广西民族大学2014年成人高等教
  • 广西民族大学成人高等教育2014年招生简章。...

  • ● 广西科技大学2014年成人高等教
  • 2014广西科技大学成人高等教育招生简章。...

  • ● 广西师范学院2014年成人高等教
  • 广西师范学院2014年成人高等教育招生简章。...

  • ● 广西经济管理干部学院2014年成
  • 广西经济管理干部学院2014年成人高等教育招生简章。学院先后获“社会综合治理先进单位...

    广西函授教育

    广西成人高考 | 函授高校 | 函授招生信息 | 函授专业 | 函授报名

    广西函授教育网,专注于广西成人高考,助您提升函授学历!咨询热线:15977755775(韦老师),0772-5335553,0773-2827799

    广西成人高考函授教育,广西函授教育网专业指导!广西著名高校函授教育专科、专升本招生服务平台!

    广西达学教育咨询有限公司 版权所有 2016

    收缩